סדנה לכתיבה ביד הלא דומיננטית
רקע כללי:
שיטת הכתיבה ביד הלא דומיננטית מבוססת על הקשר שבין היד השמאלית וההמיספרה הימנית שבמוח.
כשאנחנו כותבים ביד הימנית – התכנים המילוליים נשלטים ע"י ההמיספרה השמאלית, זו שאחראית על המילולי, הריאלי, הלוגי וליניארי.
לעומת זאת כשאנו כותבים ביד השמאלית – נשלטים התכנים ע" ההמיספרה הימנית שאחראית לדמיון, ליצירתיות, לבלתי מילולי, לפנטסיה, לצבע, לצליל ועוד.
כשאנחנו מנהלים דו-שיח בעזרת היד השמאלית (והאונה הימנית) מתקבלת אינפורמציה שפעמים רבות איננו מודעים לה ביומיום, אבל שמעסיקה אותנו ומחפשת דרך לעלות אל המודע.
במסגרת הסדנה (הקורס), תוך שימוש בטכניקות של מדיטציה, דמיון מודרך וכתיבה ביד הלא דומיננטית נתוודע לארבעת חלקי האישיות המוכרים לכולנו:
הפיזי, הרגשי, השכלי והרוחני.
על פי יונג שני אספקטים הם בדרך כלל יותר מפותחים ושניים יותר מודחקים.
בשלב ראשון ננסה לאתר אילו חלקים הם הדומיננטיים יותר – למשל אינטלקטואלי- אינטואיטיבי או סנסורי-רגשי.
בשלב השני נשתמש בטכניקה של כתיבה ביד הלא דומיננטית לבדוק האומנם לפעמים ישנן הפתעות. דרך הכתיבה – החלקים המודחקים יקבלו קול וזכות דיבור ואפשר להתחיל להכיר אותם, לרתום את כוחם ולקבל את תרומתם בכדי להעשיר את החיים ולחיות באיזון. בסדנה הנוכחית, מאחר והזמן קצר מדי להכיר לעומק את כל החלקים, נסתפק בטעימה על קצה המזלג.
לאחר תרגיל הרפיה נשתמש בדמיון מודרך כדי להתקשר עם המרפא הפנימי (Healer) ונבקש את עזרתו בסיוע לאחד החלקים הפחות מפותחים.
בקורס המשך ניצור מרחב בטוח ולא מאיים שיאפשר לארבעת החלקים להיפתח ולעבוד על תיקון וריפוי טראומות-עבר, פצעי נשמה, קונפליקטים עכשוויים וחסימות רגשיות מכל סוג שהוא.
הקורס הוא חוויתי ומאפשר למשתתף להתוודע לתכנים ולחומרים אישיים עמוקים לשם שינוי והטמעה. זהו כלי טיפולי המסייע בקבלת החלטות, הבנת מצבים ופריצת מחסומים כמו גם גילוי וחיבור עם עוצמות חבויות והקשרים רגשיים מפתיעים.
המנחה: אביטל אלון כהן M.A .
אביטל היא פסיכולוגית קלינית המתמחה בטיפול משפחתי ומנהלת קליניקה פרטית בלוס אנג'לס. נמצאת לשבתון בארץ. אביטל למדה אצל וירג'יניה סאטיר ועבדה במכון אדלר בארץ.
אביטל פיתחה שיטה ייחודית של שימוש בכתיבה להכרת האישיות.
בשנים האחרונות, בנוסף לטיפול פרטני, היא מנחה קורסים וקבוצות טיפוליות בשיטת הכתיבה ביד הלא דומיננטית גם בארה"ב וגם בישראל.
אביטל מקבלת לטיפול פרטני במרכז תל-אביב.
אביטל מציעה קורסים למטפלים ואנשי מקצוע . וכן גם מפגשים שבועיים לקהל הרחב למטרות של התפתחות וגדילה אישית.
אביטל אלון כהן פסיכולוגית קלינית M.A
טיפול אישי: ביחידים, זוגות ומשפחות
מומחית בהנחיית כתיבה ביד הלא דומיננטית
תל-אביב - 052-393-2627
בברלי הילס - 310-659-8111
Email: avitalmft@gmail.com